Einträge in Sportmedizin
"Marathon laufen" : Kann ich das auch?

Marathon laufen ist inzwischen von einer Laufdisziplin für hochspezialisierte Läufer/Innen zu einem Volkssport-und Lifestyle-Event geworden…alle Welt „rennt Marathon“.  Man könnte schon fast das Gefühl haben, dass man Marathon laufen „muss“, um als halbwegs sportlich zu gelten. Auf der anderen Seite ruft jeder tragische Todesfall bei einem der Marathonläufe die Kritiker mit ihrer „Hab ich es doch immer gesagt- Marathonlaufen ist ungesund“ Einstellung auf den Plan. Stellt sich also die berechtigte Frage: Ist die Herausforderung Marathon wirklich etwas für alle?

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Laufen trotz Pollen - Tipps für Allergiker!

Die Nase läuft mit den Beinen um die Wette, die Augen brennen - Sommer ist Heuschnupfenzeit. Ganz auf Sport im Freien verzichten muss deshalb aber niemand. Sport in „gesunder Dosis“ stärkt und stabilisiert das Immunsystem und die Psyche, was sich auch positiv auf den Allergieverlauf und die Allergieausprägung auswirkt. Pollenallergiker sollten aber ein paar Dinge beachten, damit die Reaktionen nicht allzu heftig ausfallen. Hier 7 wertvolle Tipps!

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Heimliche Sieger - "Egal was kommt" - Projekt 2019

Eine Gruppe aus zehn Teilnehmern wurde in den letzten Wochen von Bridgestone, Partner der Olympischen und Paralympischen Spiele, und Kristina Vogel für das Team „Heimliche Sieger“ ausgewählt, um für den ersten 10-Kilometer-Lauf ihres Lebens zu trainieren. Doppelolympiasiegering Kristina Vogel unterstützt das Team dabei als Mentorin. proformance ist als (sport-)medizinische Betreuung bis zum Tag “x” dabei.

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Heimliche Sieger - "Egal was kommt"

LaufanfängerInnen aus ganz Deutschland trainieren ab Ende Mai 2019 mit Bridgestone Botschafterin und Olympiasiegerin Kristina Vogel. Wir waren 2018 mit Olympiasieger Fabian Hambüchen dabei und werden auch 2019 das neue Team wieder (sport-) medizinisch begleiten dürfen! Impressionen aus dem letzten Jahr gibt es im obigen Video.

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Muskelkrämpfe

Die meisten SportlerInnen haben das schon erlebt: Ein stechender Schmerz fährt durch´s Bein, der Muskel zieht sich zusammen, wird hart, streikt. Am häufigsten sind die Waden von Krämpfen betroffen. Doch Krämpfe können auch an Armen, Händen, Oberschenkeln oder Füßen und bei verschiedenen Sportarten wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen auftreten.

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