Sport­medizin­ische Leistungs­diagnostik

Mit mehr als 10.000 durchgeführten Leistungsdiagnostiken zählen wir zu den führenden Anbietern im Praxisbereich. Profitieren Sie von unserem Know-How für Ihre Optimierung des Trainings! Egal, ob Sie EinsteigerIn oder Profi sind!

 

  • Bestimmung Ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit

  • Individuelle Trainingsbereiche (Puls+Geschwindigkeit/Lauf, sowie Puls+Wattwerte/Rad)

  • Ihre persönliche Potential-Analyse (Stärken/Schwächen)

  • Empfehlungen zur Wettkampfgeschwindigkeit/-Intensität

  • Ausführlicher schriftlicher Bericht mit konkreten Trainingsempfehlungen, die Ihre persönlichen sportlichen und zeitlichen Voraussetzungen und Ziele berücksichtigen

  • Praxisnah, für SportlerInnen aller Leistungsstufen


Für Gruppen bieten wir auch Sondertarife an und kommen zu Ihnen.
Kontaktieren Sie uns gerne.

Sportmedizinische Leistungsdiagnostik Laufen

Für LäuferInnen und WalkerInnen jeglicher Leistungsstufen. Wir testen praxisnah im Stadion und nicht auf dem Laufband! Nur so lassen sich ausreichend lange Belastungsstufen, eine reale Beurteilung des Laufstils und eine trainingsnahe Umgebung simulieren, wodurch realitätsnähere Werte erhoben werden können, als (selbst unter Laborbedingungen) auf dem Laufband. Dies belegt u.a. eine Studie der Deutschen Sporthochschule in Köln. Für Gruppen bieten wir auch Sondertarife an und kommen in Ihr Stadion. Kontaktieren Sie uns gerne.

Leistungsdiagnostik Lauf Basic
126,97 GoÄ*
  • Fragebogen Sportanamnese/Training + persönliche Anamnese
    Ja
  • Laktat-Stufenfeldtest
    Ja
  • Lauftechnikanalyse
    Nein
  • Trainingsbereiche: PULS + Kilometerzeiten
    Ja
    Ermittlung der persönlichen Trainingsbereiche: PULS + Kilometerzeiten
  • Anaerobe Schwelle
    Ja
    Bestimmung der persönlichen anaeroben Schwelle
  • Energieverbrauch/Trainingsbereich
    Ja
    Ermittlung des Energieverbrauchs/Trainingsbereich
  • Prognose Wettkampfzeit
    Ja
    Prognose aktuell mögliche Wettkampfzeit (10km/HM/Marathon)
  • Stärken-/Schwächen-Analyse
    Ja
    Individuelle Stärken-/Schwächen-Analyse mit Potentialanalyse
  • Testvergleich zu Vortest(s)
    Nein
  • Schriftlicher Befund mit Trainingsempfehlung
    Ja
    Ausführlicher schriftlicher Befund / Bericht und individuelle Trainingsempfehlung/exemplarische Trainingswoche
Leistungsdiagnostik Lauf Follow-up**
110,30 GoÄ*
  • Fragebogen Sportanamese/Training + persönliche Anamnese
    Ja
  • Laktat-Stufenfeldtest
    Ja
  • Lauftechnikanalyse
    Nein
  • Trainingsbereiche: PULS + Kilometerzeite
    Ja
    Ermittlung der persönlichen Trainingsbereiche: PULS + Kilometerzeiten
  • Anaerobe Schwelle
    Ja
    Bestimmung der persönlichen anaeroben Schwelle
  • Energieverbrauch/Trainingsbereich
    Nein
  • Prognose Wettkampfzeit
    Ja
    Prognose aktuell mögliche Wettkampfzeit (10km/HM/Marathon)
  • Stärken-/Schwächen-Analyse
    Ja
    Individuelle Stärken-/Schwächen-Analyse mit Potentialanalyse
  • Testvergleich zu Vortest(s)
    Ja
  • Schriftlicher Befund mit Trainingsempfehlung
    Ja
    Ausführlicher schriftlicher Befund / Bericht und individuelle Trainingsempfehlung/exemplarische Trainingswoche
Leistungsdiagnostik Lauf Premium
191,21 GoÄ*
  • Fragebogen Sportanamese/Training + persönliche Anamnese
    Ja
  • Laktat-Stufenfeldtest
    Ja
  • Lauftechnikanalyse
    Ja
    Individuelle Lauftechnikanalyse, Laufstilkorrektur und Technikübungen
  • Trainingsbereiche: PULS + Kilometerzeite
    Ja
    Ermittlung der persönlichen Trainingsbereiche: PULS + Kilometerzeiten
  • Anaerobe Schwelle
    Ja
    Bestimmung der persönlichen anaeroben Schwelle
  • Energieverbrauch/Trainingsbereich
    Ja
    Ermittlung des Energieverbrauchs/Trainingsbereich
  • Prognose Wettkampfzeit
    Ja
    Prognose aktuell mögliche Wettkampfzeit (10km/HM/Marathon)
  • Stärken-/Schwächen-Analyse
    Ja
    Individuelle Stärken-/Schwächen-Analyse mit Potentialanalyse
  • Testvergleich zu Vortest(s)
    Ja
    Ja, wenn Vortest bei uns vorhanden.
  • Schriftlicher Befund mit Trainingsempfehlung
    Ja
    Ausführlicher schriftlicher Befund / Bericht und individuelle Trainingsempfehlung/exemplarische Trainingswoche

* Sie erhalten eine Rechnung gemäß der Gebührenordung für Ärzte (GOÄ). Die Kosten werden bei privat Krankenversicherten i.d.R. von der Kasse übernommen.
** Nur möglich auf Basis vorhandener Tests bei proformance

 Sportmedizinische Leistungsdiagnostik Radfahren

Ablauf

Für die Diagnostik auf dem Rad wird dieses in eine spezielle Ergometrie- Vorrichtung eingespannt. Selbstverständlich stellen wir Ihnen auch gerne ein Rad zur Verfügung.

Nach Ausfüllen eines Fragebogens und dem persönlichen Gespräch starten Sie den Test mit einer individuell niedrigen Belastung. Die Leistung wird nach dem „Kölner Modell“ in konstanten Intervallen um einen festgelegten Wert gesteigert. Während des gesamten Tests wird die Herzfrequenz mittels Pulsmesser aufgezeichnet und am Ende jeder Stufe ein Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen zur Milchsäurebestimmung entnommen.

Der Test ist beendet, wenn die vorgegebene Leistung nicht mehr aufrechterhalten werden kann. Während oder nach dem Test beantworten wir gerne individuelle Fragen. Die ausführliche und gut verständliche Testanalyse mit Trainingsempfehlungen erhalten Sie wenige Tage nach dem Test in schriftlicher Form.

  • Bei uns können den Test auf Ihrem eigenen Rad durchführen!

  • Die Leistungsdiagnostik Rad kann optional auch mit einem Belastungs-EKG kombiniert werden.


Leistungsdiagnostik Radfahren Basic
126,97 GoÄ*
  • Fragebogen Sportanamnese/Training + persönliche Anamnese
    Ja
  • Leistungsdiagnostik Rad
    Ja
    Laktatstufentest auf Diagnostik-Ergometer oder eigenem Rad
  • Rad-Ergometrie mit Ruhe- und Belastungs-EKG
    Nein
  • Trainingsbereiche: WATT + PULS
    Ja
    Ermittlung der persönlichen Trainingsbereiche: WATT + PULS
  • Anaerobe Schwelle
    Ja
    Bestimmung der persönlichen anaeroben Schwelle
  • Energieverbrauch/Trainingsbereich
    Ja
    Ermittlung des Energieverbrauchs/Trainingsbereich
  • Stärken-/Schwächen-Analyse
    Ja
    Individuelle Stärken-/Schwächen-Analyse mit Potentialanalyse
  • Testvergleich zu Vortest(s)
    Nein
  • Schriftlicher Befund mit Trainingsempfehlung
    Ja
    Ausführlicher schriftlicher Befund / Bericht und individuelle Trainingsempfehlung/exemplarische Trainingswoche
Leistungsdiagnostik Radfahren Follow-up**
110,30 GoÄ*
  • Fragebogen Sportanamnese/Training + persönliche Anamnese
    Ja
  • Leistungsdiagnostik Rad
    Ja
    Laktatstufentest auf Diagnostik-Ergometer oder eigenem Rad
  • Rad-Ergometrie mit Ruhe- und Belastungs-EKG
    Nein
  • Trainingsbereiche: WATT + PULS
    Ja
    Ermittlung der persönlichen Trainingsbereiche: WATT + PULS
  • Anaerobe Schwelle
    Ja
    Bestimmung der persönlichen anaeroben Schwelle
  • Energieverbrauch/Trainingsbereich
    Nein
  • Stärken-/Schwächen-Analyse
    Ja
    Individuelle Stärken-/Schwächen-Analyse mit Potentialanalyse
  • Testvergleich zu Vortest(s)
    Ja
  • Schriftlicher Befund mit Trainingsempfehlung
    Ja
    Ausführlicher schriftlicher Befund / Bericht und individuelle Trainingsempfehlung/exemplarische Trainingswoche
Leistungsdiagnostik Radfahren Premium
176,76 GoÄ*
  • Fragebogen Sportanamnese/Training + persönliche Anamnese
    Ja
  • Leistungsdiagnostik Rad
    Ja
    Laktatstufentest auf Diagnostik-Ergometer oder eigenem Rad
  • Rad-Ergometrie mit Ruhe- und Belastungs-EKG
    Ja
  • Trainingsbereiche: WATT + PULS
    Ja
    Ermittlung der persönlichen Trainingsbereiche: WATT + PULS
  • Anaerobe Schwelle
    Ja
    Bestimmung der persönlichen anaeroben Schwelle
  • Energieverbrauch/Trainingsbereich
    Ja
    Ermittlung des Energieverbrauchs/Trainingsbereich
  • Stärken-/Schwächen-Analyse
    Ja
    Individuelle Stärken-/Schwächen-Analyse mit Potentialanalyse
  • Testvergleich zu Vortest(s)
    Ja
    Ja, wenn Vortest bei uns vorhanden.
  • Schriftlicher Befund mit Trainingsempfehlung
    Ja
    Ausführlicher schriftlicher Befund / Bericht und individuelle Trainingsempfehlung/exemplarische Trainingswoche

* Sie erhalten eine Rechnung gemäß der Gebührenordung für Ärzte (GOÄ). Die Kosten werden bei privat Krankenversicherten i.d.R. von der Kasse übernommen.
** Nur möglich auf Basis vorhandener Tests bei proformance

 

 Sportmedizinische Leistungsdiagnostik Triathlon

Für TriathletInnen jeglicher Leistungsstufen und jeglicher Distanzen. Da die Werte vom Lauf- und Radtest nur bedingt auf die jeweils andere Disziplin übertragbar sind, empfiehlt sich für ambitioniertere SportlerInnen oder auch trainingsinteressierte MultisportlerInnen unser Kombitest. Sie absolvieren sowohl den Lauf- als auch den Radtest, wobei der zweite Test bis zur maximalen Ausbelastung erfolgt.

 

Ablauf

Nach Ausfüllen eines Fragebogens und persönlichem Gespräch starten Sie nach vorheriger Absprache entweder mit dem Lauf- oder Radtest.

Lauftest

Der Lauf-Test wird auf der Stadion-Laufbahn in stufenförmig gesteigertem Tempo zurückgelegt. Das Einstiegstempo richtet sich nach dem persönlichen Leistungsvermögen. Der Test ist beendet, wenn das vorgegebene Tempo ca. 90 % der subjektiv möglichen Belastung erreicht hat. Auf Wunsch kann Test 1 natürlich auch bis zur Ausbelastung erfolgen.

Während des gesamten Tests wird die Herzfrequenz mittels Pulsmesser aufgezeichnet. Am Ende jeder Belastungsstufe wird ein Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen zur Laktatbestimmung entnommen. Die Information über das exakte Tempo wird entweder über einen "Tempomacher" oder über ein akustisches Signal gegeben, welches alle hundert Meter ertönt. Während oder nach dem Test beantworten wir gerne individuelle Fragen.

Radtest

Für die Diagnostik auf dem Rad wird Ihr Rennrad in eine spezielle Ergometrie- Vorrichtung eingespannt. Selbstverständlich stellen wir Ihnen auch gerne ein Rad zur Verfügung.

Sie starten den Test mit einer individuell niedrigen Belastung. Die Leistung wird nach dem „Kölner Modell“ in konstanten Intervallen um einen festgelegten Wert gesteigert. Während des gesamten Tests wird die Herzfrequenz mittels Pulsmesser aufgezeichnet und am Ende jeder Stufe ein Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen zur Milchsäurebestimmung entnommen.

Der Test ist beendet, wenn die vorgegebene Leistung nicht mehr aufrechterhalten werden kann. Während oder nach dem Test beantworten wir gerne individuelle Fragen.

Die ausführliche und gut verständliche Testanalyse mit Trainingsempfehlungen erhalten Sie wenige Tage nach dem Test in schriftlicher Form. Optional läßt sich ein Belastungs-EKG dazu buchen. Bei uns können den Test auf Ihrem eigenen Rad durchführen!


Leistungsdiagnostik Triathlon Basic
241,22 GoÄ*
  • Fragebogen Sportanamnese/Training + persönliche Anamnese
    Ja
  • Leistungsdiagnostik Lauf + Rad
    Ja
    Lauf: Laktat-Stufenfeldtest im Stadion.
    Rad: Laktat-Stufentest auf Diagnostik- Ergometer oder auf eigenem Rad.
  • Rad-Ergometrie mit Ruhe- und Belastungs-EKG
    Nein
  • Trainingsbereiche: PULS + WATT + Tempo
    Ja
    Ermittlung der persönlichen Trainingsbereiche: PULS, WATT, persönliche Kilometerzeiten
  • Anaerobe Schwelle
    Ja
    Bestimmung der persönlichen anaeroben Schwelle
  • Energieverbrauch/Trainingsbereich
    Ja
    Ermittlung des Energieverbrauchs/Trainingsbereich
  • Prognose Wettkampfzeit
    Ja
    Prognose der aktuell möglichen Wettkampfzeit (10km/HM/Marathon)
  • Stärken-/Schwächen-Analyse
    Ja
    Individuelle Stärken-/Schwächen-Analyse mit Potentialanalyse
  • Testvergleich zu Vortest(s)
    Nein
  • Schriftlicher Befund mit Trainingsempfehlung
    Ja
    Ausführlicher schriftlicher Befund / Bericht und individuelle Trainingsempfehlung/exemplarische Trainingswoche
Leistungsdiagnostik Triathlon Follow-up**
207,88 GoÄ*
  • Fragebogen Sportanamnese/Training + persönliche Anamnese
    Ja
  • Leistungsdiagnostik Lauf + Rad
    Ja
    Lauf: Laktat-Stufenfeldtest im Stadion.
    Rad: Laktat-Stufentest auf Diagnostik- Ergometer oder auf eigenem Rad.
  • Rad-Ergometrie mit Ruhe- und Belastungs-EKG
    Nein
  • Trainingsbereiche: PULS + WATT + Tempo
    Ja
    Ermittlung der persönlichen Trainingsbereiche: PULS, WATT, persönliche Kilometerzeiten
  • Anaerobe Schwelle
    Ja
    Bestimmung der persönlichen anaeroben Schwelle
  • Energieverbrauch/Trainingsbereich
    Nein
    Ermittlung des Energieverbrauchs/Trainingsbereich
  • Prognose Wettkampfzeit
    Ja
    Prognose der aktuell möglichen Wettkampfzeit (10km/HM/Marathon)
  • Stärken-/Schwächen-Analyse
    Ja
    Individuelle Stärken-/Schwächen-Analyse mit Potentialanalyse
  • Testvergleich zu Vortest(s)
    Ja
  • Schriftlicher Befund mit Trainingsempfehlung
    Ja
    Ausführlicher schriftlicher Befund / Bericht und individuelle Trainingsempfehlung/exemplarische Trainingswoche
Leistungsdiagnostik Triathlon Premium
274,56 GoÄ*
  • Fragebogen Sportanamnese/Training + persönliche Anamnese
    Ja
  • Leistungsdiagnostik Lauf + Rad
    Ja
    Lauf: Laktat-Stufenfeldtest im Stadion.
    Rad: Laktat-Stufentest auf Diagnostik- Ergometer oder auf eigenem Rad.
  • Rad-Ergometrie mit Ruhe- und Belastungs-EKG
    Ja
  • Trainingsbereiche: PULS + WATT + Tempo
    Ja
    Ermittlung der persönlichen Trainingsbereiche: PULS, WATT, persönliche Kilometerzeiten
  • Anaerobe Schwelle
    Ja
    Bestimmung der persönlichen anaeroben Schwelle
  • Energieverbrauch/Trainingsbereich
    Ja
    Ermittlung des Energieverbrauchs/Trainingsbereich
  • Prognose Wettkampfzeit
    Ja
    Prognose der aktuell möglichen Wettkampfzeit (10km/HM/Marathon)
  • Stärken-/Schwächen-Analyse
    Ja
    Individuelle Stärken-/Schwächen-Analyse mit Potentialanalyse
  • Testvergleich zu Vortest(s)
    Ja
    Ja, wenn Vortest bei uns vorhanden.
  • Schriftlicher Befund mit Trainingsempfehlung
    Ja
    Ausführlicher schriftlicher Befund / Bericht und individuelle Trainingsempfehlung/exemplarische Trainingswoche

* Sie erhalten eine Rechnung gemäß der Gebührenordung für Ärzte (GOÄ). Die Kosten werden bei privat Krankenversicherten i.d.R. von der Kasse übernommen.
** Nur möglich auf Basis vorhandener Tests bei proformance