Leistungsdiagnostik-Mittwoch in der Radstation Lindau

Leistungsdiagnostik Rad jetzt jeden Mittwoch in der Radstadion Lindau

Jeden Mittwoch bieten wir auf einer separaten Diagnostik-Etage der Radstation Lindau Leistungsdiagnostiken auf dem Rad an. Für Triathleten auch den Kombitest Lauftest im Stadion+ Radtest. Zusätzlich zur Leistungsdiagnostik sind verschiedene sportmedizinisch ausgerichtete Check-Ups buchbar.

Weitere Infos zu den Tests und unserer Kooperation im nebenstehenden Video! Schaut doch mal rein!

Ablauf einer Leistungsdiagnostik auf dem Rad:

Für die Diagnostik auf dem Rad wird dieses in eine spezielle Ergometrie- Vorrichtung eingespannt. Selbstverständlich stellen wir Euch auch gerne ein Rad zur Verfügung.

Nach Ausfüllen eines Fragebogens und dem persönlichen Gespräch startet Ihr den Test mit einer individuell niedrigen Belastung. Die Leistung wird nach dem „Kölner Modell“ in konstanten Intervallen um einen festgelegten Wert gesteigert. Während des gesamten Tests wird die Herzfrequenz mittels Pulsmesser aufgezeichnet und am Ende jeder Stufe ein Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen zur Milchsäurebestimmung entnommen.

Der Test ist beendet, wenn die vorgegebene Leistung nicht mehr aufrechterhalten werden kann. Während oder nach dem Test beantworten wir gerne individuelle Fragen. Die ausführliche und gut verständliche Testanalyse mit Trainingsempfehlungen erhaltet Ihr wenige Tage nach dem Test in schriftlicher Form.