Effektiv Laufen-- Der Marathon - Laufworkshop

Unser Marathon- Laufworkshop aus der Reihe "Effektiver Laufen" am 31.7. (Samstag) in Düsseldorf ist als Kompaktseminar aus Theorie und Praxis rund um das Thema Marathon konzipiert.

TRAINING: Unsere nächsten Laktattest-Aktionstage

Sie wollen wissen, „wo Sie stehen“ und wie Ihr aktuelles Leistungsvermögen ist, wo Stärken und Schwächen liegen? Sie wollen Ihre individuellen Herzfrequenzbereiche kennen lernen, um effektiver und gesundheitskonformer zu trainieren? An unseren Laktattest- Aktionstagen bieten wir Ihnen sowohl Leistungsdiagnostiken Lauf...

proformance bei Center TV

Gesundheitstipp vom 17.5.2010: Effektive Wettkampfvorbereitung

Als Studiogast begrüßt Angela Knobloch bei Center TV /Rheinzeit heute eine besondere Expertin, die Sportmedizinerin Stefanie Mollnhauer. Die Ärztin und mehrfache Deutsche Meisterin in Leichtathletik und Duathlon gibt aus ihrer Praxis und Erfahrung Tipps...

NEU: proformance auf facebook

Alle registrierten Freunde/Athleten können dort gerne Ihre Wettkampfergebnisse, Trainingserlebnisse, Reise-/Renntipps, oder andere Dinge posten...gerne auch mit Fotos!

Zum Link geht es hier:

Guter Saisoneinstand für proformance-nonplusultra

Mit dem Gesamtsieg bei den Frauen und weiteren Podestplatzierungen, nämlich dem Etappensieg beim 4 Std.Rennen // 2. Platz - beim Prolog // 3. Platz - beim Bikebiathlon // 3. Platz - beim Marathon, kehrt das proformance-nonplusultra- Team von den Karwendel-Bike Days aus Mittenwald erfolgreich zurück.

TRAINING: Laktattests Rad, und Lauf in Bergisch Gladbach

An unserem Aktionstag am 4.8.2010 bei unserem Kooperationspartner, GesundFit in Bergisch Gladbach, bieten wir eine Laktat-Leistungsdiagnostik Rad und/oder Lauf an.

Mountainbiker Edward Szraucner gut in Fahrt

proformance- Athlet Edward Szraucner feiert einen gelungenen Wettkampf-Juni!

Dank 4 kg Gewichtsabnahme und systematischen Trainings nach unseren Plänen konnte Edward auch in seinem "zarten" Alter nochmal einen richtigen Leistungssprung hinlegen.

Herzlichen Glückwunsch!

Ergebnisse und weitere Fotos umseitig

SPORTLER: Ride together-Rock together mit proformance-nonplusultra

2009 wurde das proformance- nonplusultra MTB Team ins Leben gerufen. Die Philosophie des Teams geht bewusst weg vom puren Leistungsgedanken, hin zu „mehr Spass am Biken durch innovative, qualitativ hochwertige Produkte, individuelle Trainingsbetreuung und einen leistungsfördernden Teamgeist“. Also Biken als...

TRAINING: Leistungsdiagnostik bei nonplusultra

Nächster Termin zur Leistungsdiagnostik in diesem kleinen und feinen Bikeshop ist der 22.10.2010 (Freitag) ab 15 Uhr.

Je nach Nachfrage werden wir auch noch einen Sommertermin einschieben!

TRAINING: Optimierung der Wettkampfleistung beim MTB/RR-Marathon

..wer möchte das nicht? Anhand dieses Beispiels vom letzten Wochenende bei den Swiss-Bike-Masters in Küblis zeigen wir, wie man die Ergebnisse von der Laktat-Leistungsdiagnostik für den Wettkampf verwertet und so optimal bis ans Ende des Rennens seine Leistung abrufen kann!