Ein praxisnahes Selbstcoaching-Format für Menschen mit Tiefgang und Zukunftssinn.
Unsere Welt verändert sich rasant. Komplexität, Unsicherheit und Dauerstress sind für viele zur neuen Normalität geworden. Wer in dieser Dynamik bestehen will – beruflich wie privat – braucht mehr als Tools und Techniken: Es braucht innere Klarheit, emotionale Stabilität und mentale Selbstführung.
Genau hier setzt unser Workshop an.
Zusammen mit dem salNas institut haben wir ein Format entwickelt, das neurowissenschaftliches Know-how, psychologische Selbsterkenntnis und naturbasierte Selbsterfahrung auf einzigartige Weise kombiniert. Für Menschen, die Verstehen, Erleben und Verändern miteinander verbinden wollen.
Was Dich erwartet
Verstehen – Die neurobiologischen Grundlagen
Wie Dein Gehirn funktioniert – und warum das für Deine Selbstführung entscheidend ist
Was Multitasking, Dauerstress und digitale Reizfluten mit Deinem Nervensystem machen
Wie Wahrnehmung, Erinnerung und Verhalten unbewusst gesteuert werden
Wie Natur auf Dein Gehirn wirkt – wissenschaftlich fundiert und überraschend wirksam
Erleben – Natur als Resonanzraum
Selbstwahrnehmung als Schlüssel für Resilienz und innere Führung
Ehrliche Reflexion als Grundlage für Selbstbewusstsein und Entwicklung
Natur als Spiegel und Bühne für Dein persönliches Coaching
Messen – Dein Körper spricht
Medizinische Diagnostik (Herzraten-Variabilitätsmessung mittels Mini -EKG) Deines vegetativen Nervensystems
Objektivierung des eigenen subjektiven akuten und chronischen Stress-Niveaus
Entwicklung von konkret umsetzbaren Maßnahmen basierend auf den Mess-Ergebnissen
Dein Nutzen:
Du lernst, wie Du Dich selbst besser verstehst – neurobiologisch und emotional
Du erfährst, wie Du mentale Stärke und emotionale Balance gezielt fördern kannst
Du bekommst Werkzeuge, um im Alltag gesünder, klarer und selbstbestimmter zu agieren
Du erlebst, wie Natur Dein Denken, Fühlen und Handeln positiv verändert
Für wen ist dieser Workshop?
Für alle, die nicht an der Oberfläche bleiben wollen.
Für Menschen, die sich selbst besser verstehen und ihr Potenzial kraftvoll entfalten möchten – ob im Beruf, in der Führung oder im persönlichen Leben:
Wissensdurstige & Selbsterkunder:innen, die sich für Psychologie & Neurobiologie interessieren
Persönlichkeitssucher:innen, die mit professioneller Begleitung tiefer blicken wollen
Führungskräfte & Macher:innen, die erkannt haben: Die Zukunft liegt in innerer Klarheit
Hard Facts:
Termin: 19.07.2025
Ort: Don Bosco Haus, Friedrichshafen am Bodensee.
Teilnehmerzahl: Maximal 8 Personen
Kursleiterinnen: Dr. Annette Malsch , Stefanie Mollnhauer
Teilnahmegebühr incl. Verpflegung
• 499 € (bei Anmeldung und Zahlung bis 15. Mai 2025)
• 549 € (bei Anmeldung und Zahlung ab 16. Mai 2025)
Wir freuen uns auf Dich – und darauf, gemeinsam einen Raum zu schaffen, in dem sich Wissen, Natur und Selbstführung verbinden. Für mehr Klarheit, innere Stärke und Lebensqualität.