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Gesund führen!


  • Schwarzwaldhotel Gengenbach 4 In der Börsiglache Gengenbach, BW, 77723 Deutschland (Karte)

In agilen Arbeitswelten braucht es heute mehr denn je stabile Teams in gesunder Führung. 300 Millionen Jahre Hirnentwicklung—30 Jahre Digitalisierung: Eine Diskrepanz mit gravierenden Auswirkungen! Basis unseres Workshops sind die neurobiologischen Zusammenhänge, die wir in leicht verständlichen und nachhaltig greifbaren Bildern erklären. Aus dem Wissen, welche „Hard – und Software“ wir in uns haben, entwickeln wir zusammen konkrete Maßnahmen und Strategien, um neue Reaktions- und Handlungs- Muster zu erlernen, die zu mehr persönlicher Gesundheit, Zufriedenheit, Entspannung und Erfolg führen.

Neben dem Workshop in der Gruppe beinhaltet der Workshop zwei face-to-face Sessions:

Wir bestimmen Ihr persönliches Resilienz- und Stressniveau durch eine HRV-Messung und erarbeiten im Einzelgespräch Wege zur persönlichen Entspannung. Die persönlichen Belastungsfaktoren -körperlich und psychisch- zu erkennen, ist wichtig, um mit diesen gezielt umgehen zu können.

Das Business Coaching begleitet Sie dabei Ihren eigenen Weg (wieder) zu finden und definierte Zielen zu erreichen. „Nicht, was ich tun sollte, steht hier im Vordergrund, sondern was ich tun will, denn was ich will, werde ich auch erreichen!“  Führen Sie sich doch mal wieder vor Augen, was Sie persönlich ausmacht und entdecken sie möglicherweise Leidenschaften im Sport, Kunst und Familie ganz neu..

Lassen Sie sich ein auf eine kleine Exkursion zu sich selbst, auf eine Reise durch 300 Millionen Jahre Hirnentwicklung und profitieren Sie von diesem Wissen für Ihren weiteren Weg. Vom Wissen zum Tun!


Workshop Inhalte

Workshops:

  1. Unser Hirn: „Best-of” 300 Millionen Jahre Hirnentwicklung

    Wesentliche Erkenntnisse aus der Hirnforschung

    Wie „ticken“ wir?

    Ratio versus „Autopilot“, vegetatives Nervensystem und Hormone

    Immer mit ganz nahem Bezug zum (Arbeits-)Leben!

  2. Multitasking

    „Welche Auswirkungen hat der ständige Multitasking-Modus u.a. durch Digital-Devices auf uns und unser Verhalten?

    Spannende Erkenntnisse aus der Hirnforschung

    Fokussierung neu erlernen

  3. Gut entscheiden und positives Denken ist lernbar

    Auch das Hirn ist ein lernender Organismus, keine statische Masse!

    Wie die verschiedenen Hirnareale kommunizieren und wie Sie von diesem Wissen um die Funktion ganz konkret profitieren können, für sich persönlich, aber auch für Ihr Team.

  4. Stress und Belastung

    Stress: “Gut oder böse”?

    Belastungssymptome erkennen/neurobiologische Hintergründe verstehen

    Entlastungsstrategien erarbeiten

  5. Warum ist Coaching im Business sinnvoll?

    Vom Sollen zum Wollen - Was ich will, das erreiche ich!

    Ich packe meinen Rucksack aus

    Warum sind SMARTE Ziele wichtig?

    Mein Weg auf Basis meiner Stärken

  6. Was macht mich aus neben dem Beruf?

    Parallele „Sport und Business“

    Balance als Energiequelle

    Auch Ausgleich ist planbar

Einzel-Coachings:

  • HRV-Messung

Messung Ihres akuten und chronischen Stresslevels

Darstellung Ihrer Entspannungs- und Fokussierungsfähigkeit

Coaching und schriftliche Unterlagen

  • Business-Coaching

Ihr persönliches Präsenzcoaching


Location: Schwarzwaldhotel Gengenbach

Im Preis inbegriffen ist eine Übernachtung (Donnerstag auf Freitag) im Einzelzimmer, incl. Voll-Verpflegung. Ausserdem freie Benutzung von Hallenbad, Sauna, Dampfbad und Fitnessraum, kostenloser W-LAN-Zugang. Parkmöglichkeit direkt vor dem Hoteleingang.

Optional können Sie Ihren Aufenthalt verlängern, um den Schwarzwald zu genießen und die Seminarinhalte “sacken” zu lassen, oder auch schon bequem am Mittwoch Abend anreisen.


Kosten für das 1,5-Tages-Seminar:

1250 EUR pro Person (incl. aller oben genannter Workshop-Leistungen, Hotel mit Übernachtung im EZ, incl. Verpflegung, exkl. zusätzlicher Getränke am Abend)


Ihre Coaches:

Frühere Events: 4. November
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