Überblick über unser Angebot

Wir führen Laktat- Leistungsdiagnostiken in Form von Stufentests standardmässig in den Disziplinen Rad, Lauf und (Nordic-) Walking durch. Auch andere Sportarten auf Anfrage! Als Ergebnis erhalten Sie Ihre persönliche Stärken-/Schwächen-Analyse, konkrete Optimierungsvorschläge für Ihr Training, sowie natürlich Vorgaben für die verschiedenen Trainingsbereiche in Form von Puls- und Geschwindigkeitsbereichen.

Basierend auf den Laktattest- Ergebnissen, einem standardisierten Fragebogen, welcher u.a. Ziele, Zeitbudget, fixe Trainings- oder Urlaubstermine berücksichtigt und dem persönlichen Gespräch, erstellen wir Ihnen individuell zugeschnittene Trainingspläne.

Durch (sport-)medizinische Untersuchungen erfassen wir Ihre momentane körperliche Verfassung und erarbeiten mit Ihnen Programme zur Gesundheitsoptimierung, sowie zur Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit. Neben gezielter Diagnostik und Behandlungsverfahren in sportmedizinischen Fragestellungen können Sie ausserdem –in Kombination oder auch als Einzelleistung-- eine urologische Vorsorgeuntersuchung in Anspruch nehmen.

Nutzen Sie unsere sportmedizinischen und trainingswissenschaftlichen Seminare, um Ihr Wissen über die Zusammenhänge von Gesundheit, Sport und Leistungsoptimierung zu erweitern. Auch ganze Gruppen, Vereine und Firmen können die Leistungen von proformance im Rahmen von Seminaren in Anspruch nehmen.

Für Artikel aus den Bereichen Trainingswissenschaft und Sportmedizin steht Ihnen Stefanie Mollnhauer, Leiterin von proformance zur Verfügung.