Trainingsplan spezial

Spezial:

Diese Art der Trainingsplanung eignet sich fr ambitionierte Sportler und Menschen, die aus beruflichen oder privaten Grnden nicht weit im Voraus planen knnen!

Die Plne werden monatlich erstellt. Eine nderung ist jederzeit mglich (z.B. bei Erkrankung, Verletzung, pltzlicher vernderter Terminlage).
Unbegrenzter email und Telefon-Support.
Die Trainingsplne erstellen wir auf Grundlage einer Leistungsdiagnostik, des persnlichen Gesprchs und eines Fragebogens. Die Plne kommen nicht "von der Stange", sondern werden fr jeden ganz individuell konzipiert. Gerne planen wir auch Alternativ-Sportarten zur Verletzungsprophylaxe und Regeneration ein und zeigen funktionelle Dehn- und Krftigungsbungen.